青汁の効果ってなに?「1日分の野菜が採れる」のウソ

美容効果も期待される青汁

青汁は美容効果も期待されます。

 

例えば、明日葉を原材料とした青汁の場合は、栄養成分としてカルコンが豊富に含まれています。

 

このカルコンは、何といっても下半身によくつくセルライト脂肪を溶かしてくれる効果があります。

 

ダイエットとしてはもちろんの事、減りにくいセルライト脂肪を溶かしてくれる事で綺麗なウエストを作り上げる事が期待されるのです。

 

また、青汁にはビタミン類も豊富に含まれています。ビタミンは肌をきれいにしてくれる効果があります。

 

例えば、思春期の頃に増えるニキビですが、これは脂質異常が原因です。

 

青汁を飲みビタミンを摂取する事で、この脂質異常を抑制する事が可能となります。

 

結果、ニキビを抑える事ができ肌をきれいに保つ事が可能となります。

 

このほか、青汁にはカリウムや食物繊維も豊富に含まれているので、体内に蓄積された有害物質や老廃物を体外に排出するデトックス効果も期待されます。

 

特に、老化の原因の一つである抗酸化物質には、青汁に含まれるメラトニンが作用し、アンチエイジング成分として美容効果が期待されます。

 

このように、青汁には数多くの美容効果が期待され、女性にはぜひとも摂取してもらいたい健康食品の一つであると言えます。

様々な効果が期待できる青汁

 

便秘解消のために青汁を毎朝飲んでいます。

 

青汁っておいしくないだろうと思っていたのですが、実際に飲んでみるとすごくサッパリした味でお茶みたいですし、私が飲んでいる青汁はあまりクセがなくて飲みやすいです。

 

朝起きたらすぐにコップ一杯の青汁をゴクゴクっと飲むのですが、飲んでから三日目で毎日お通じがあるようになりとても感動しています。

 

青汁を飲んでからはとても腸が活発に動くようになり、ずっとポッコリしていたお腹がスッキリと引き締まってきました。

 

体重も少しずつ減ってきています。

 

よく青汁ダイエットをいう言葉を聞きますが、ダイエットするつもりはなくても自然とスリムになってきてとても嬉しいですね。

 

しかも肌がとてもツルツルになり、メイクのノリが良くなりました。

 

青汁を飲んでからは良いことばかりです。

 

すぐに風邪をひいていたのですがほとんどひかなくなりました。

 

時々味に飽きてきたときは、豆乳や牛乳割にして飲んでいます。

 

味がとてもまろやかになって美味しいです。

 

これなら子供たちでも美味しく飲むことができるなと思います。

 

実際に子供たちに与えてみると、美味しいと言って飲んでいました。

 

普段野菜不足を感じているので、家族みんなで飲みたいと思っています。